Масажний обруч Hula Hoop із кульками / Массажный обруч Хула-Хуп (шарики), 98 см

Масажний обруч Hula Hoop із кульками / Массажный обруч Хула-Хуп (шарики), 98 см.

Характеристики:

• Обруч массажный, разборной;
• Состоит из 8 частей;
• 40 массажных упругих шариков;
• Диаметр: 98 см;
• Вес в коробке - 1,2 кг.

Если Вы хотите стройную и тонкую талию, то этот массажный обруч Вам поможет. Он улучшает координацию движений и дает аэробную нагрузку. Во время занятий тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Уменьшает талию и проявления целлюлита. В том месте, где обруч постоянно касается тела, происходит максимальное снижение объемов жировой ткани. Он разбирается. Выполнен из высококачественного пластика.

Примечание:

Обруч нельзя крутить если у вас проблемы с почками или гинекологические болезни. Чтобы увидеть результаты уже через 8 недель, желательно заниматься ежедневно не менее чем по 20 минут. При этом обязательно нужно вращать обруч половину времени в одну сторону и столько же – в другую.

Упражнения с обручем:

1. Начните вращать обруч в одну сторону, сделайте 3-5 вращений, остановите обруч и поверните его в другую сторону. Сделав 3-5 вращений, снова измените направление. И так примерно по 30 смен направления вращения.

2. Поставьте ноги вместе, вращайте обруч несколько минут в одну сторону и несколько минут в другую. В зависимости от положения ног, при вращении задействуются те или иные мышцы. Таким образом, меняя положение ног, можно проработать больше мышц.